by Дима Костюков
:: Онлайн-ретрит ::
медитативных психологических практик
За 14 дней сбрось оковы прошлых программ, отношений, верни
наполненность и уверенность, которая привлечет достойного партнера.
Режиссура Души:
Освобождение
rec.
by Дима Костюков
Психолог. Автор медитативных продуктов нового поколения.
Проводник к самоценности для
100 000 женщин по всему миру.
Проводник к самоценности для
100 000 женщин по всему миру.
Для тебя, если ты проживаешь
+
{ 01 }
Переживание расставания
Действительно сложный период, когда ты часто чувствуешь сильную эмоциональную боль, обиду, злость, чувство вины, одиночество, тоску
и неспособность отпустить бывшего партнёра. И все это подкрепляется ностальгией, зависимостью от прошлых эмоций, страхом одиночества
и ощущением «незавершенности».
и неспособность отпустить бывшего партнёра. И все это подкрепляется ностальгией, зависимостью от прошлых эмоций, страхом одиночества
и ощущением «незавершенности».
{ 02 }
Токсичные или неудовлетворительные отношения
Ты попала или попадаешь в сценарии отношений, где ты не удовлетворена, сталкиваешься с абьюзом, манипуляциями, предательством или эмоциональной холодностью. И ты бы может и хотела это остановить, но тебя постоянно держит страх уйти, чувство вины и надежда на улучшение.
{ 03 }
Одиночество и страх остаться одной
Ты боишься одиночества, испытываешь нехватку близости, любви, заботы или достойного партнера. Тебе хочется классных людей рядом и качественного глубокого общения.
{ 05 }
Всю жизнь ты была слишком хорошей
и правильной девочкой
и правильной девочкой
Ты была хорошей и правильной,
но оказалось, что это никому не нужно.
В отношениях теряла себя, жертвовала своими интересами и желаниями,
а также пыталась заслужить любовь
и внимание партнера. А сейчас чувствуешь опустошение от того сколько времени и сил потрачено зря!
но оказалось, что это никому не нужно.
В отношениях теряла себя, жертвовала своими интересами и желаниями,
а также пыталась заслужить любовь
и внимание партнера. А сейчас чувствуешь опустошение от того сколько времени и сил потрачено зря!
{ 04 }
Низкая самооценка
и неуверенность в себе
и неуверенность в себе
Чувствуешь недостаток уверенности, любви к себе, принятия себя.
Это мешает в отношениях, карьере
и личной жизни. А также тебя часто преследует чувство «недостаточности»
Это мешает в отношениях, карьере
и личной жизни. А также тебя часто преследует чувство «недостаточности»
{ 06 }
Сравнение себя с другими и мысли в стиле «со мной что-то не так»
Ты смотришь на тех, у кого «получилось»: кто в паре, кто любим, кто замужем
и думаешь, что с тобой «что-то не так». Кажется, что если бы ты была красивее, мудрее, проще — всё бы сложилось.
Ты теряешь себя, стараясь быть кем-то, кто «достоин любви».
Но чем больше стараешься — тем меньше остаётся настоящей тебя.
и думаешь, что с тобой «что-то не так». Кажется, что если бы ты была красивее, мудрее, проще — всё бы сложилось.
Ты теряешь себя, стараясь быть кем-то, кто «достоин любви».
Но чем больше стараешься — тем меньше остаётся настоящей тебя.
Чем эти медитации отличаются от других?
by Дима Костюков
А тем, что это профессиональные психологические практики
в потрясающей музыкальной аранжировке, которые позволяют тебе погрузиться и разобраться в себе очень глубоко и фундаментально.
Это внутреннее кино, в котором ты
— главная героиня.
В век быстрого контента большинству людей сложно удержать внимание
в обычной медитации, поэтому
я сделал так, что ты будешь смотреть настоящее захватывающее кино
у себя в голове.
в потрясающей музыкальной аранжировке, которые позволяют тебе погрузиться и разобраться в себе очень глубоко и фундаментально.
Это внутреннее кино, в котором ты
— главная героиня.
В век быстрого контента большинству людей сложно удержать внимание
в обычной медитации, поэтому
я сделал так, что ты будешь смотреть настоящее захватывающее кино
у себя в голове.
Каждая сцена — это премьера внутри.
И это кино не про кого-то...
И это кино не про кого-то...
Это — про тебя. Про ту, которой ты ещё
не стала, но уже готова быть!
не стала, но уже готова быть!
Начни снимать его
Прямо
Сейчас
Сейчас
Эффективность с научной точностью
Мозг не отличает реальность от визуализации
Исследования в нейропсихологии подтверждают:
когда человек эмоционально и телесно погружается в воображаемую сцену
— мозг активирует те же участки, как если бы это происходило наяву.
Именно поэтому визуализированные медитативные сцены с эмоциями, голосом и телесным откликом могут запускать реальные процессы трансформации
— как будто это уже произошло в жизни.
когда человек эмоционально и телесно погружается в воображаемую сцену
— мозг активирует те же участки, как если бы это происходило наяву.
Именно поэтому визуализированные медитативные сцены с эмоциями, голосом и телесным откликом могут запускать реальные процессы трансформации
— как будто это уже произошло в жизни.
part 1
part 2
part 3
part 4
Погружение через образ сильнее логики
Нейросеть мозга быстрее учится через образы и эмоции, чем через логический анализ.
Когда ты проживаешь сцену —
ты не анализируешь боль, ты освобождаешься от неё.
Ты не убеждаешь себя в ценности —
-ты чувствуешь её изнутри.
Поэтому обычные «разговоры о самоценности» работают хуже, чем одна прожитая сцена в зале внутреннего суда.
Когда ты проживаешь сцену —
ты не анализируешь боль, ты освобождаешься от неё.
Ты не убеждаешь себя в ценности —
-ты чувствуешь её изнутри.
Поэтому обычные «разговоры о самоценности» работают хуже, чем одна прожитая сцена в зале внутреннего суда.
part 1
part 2
part 4
part 3
Музыка усиливает терапевтический эффект
Исследования в области музыкотерапии
и эмоциональной памяти показывают:
музыка с определённой частотой, ритмом
и атмосферой помогает человеку войти
в изменённое состояние сознания,
активировать глубинные воспоминания
и запустить эффект катарсиса (эмоционального очищения).
Поэтому здесь не просто «фон».
Здесь — саундтрек к твоему внутреннему кино.
А музыка становится мостом между сознанием
и подсознанием.
и эмоциональной памяти показывают:
музыка с определённой частотой, ритмом
и атмосферой помогает человеку войти
в изменённое состояние сознания,
активировать глубинные воспоминания
и запустить эффект катарсиса (эмоционального очищения).
Поэтому здесь не просто «фон».
Здесь — саундтрек к твоему внутреннему кино.
А музыка становится мостом между сознанием
и подсознанием.
part 1
part 2
part 3
part 4
Нам не хватает внимания,
но не чувств
но не чувств
Ты живёшь в эпоху СДВГ и быстрого контента.
Удерживать внимание на «пустых» медитациях — сложно.
Но внутреннее кино с голосом, сценарием и визуализацией — захватывает тебя с первых секунд.
Потому что это не просто медитация. Это режиссура твоей души.
Удерживать внимание на «пустых» медитациях — сложно.
Но внутреннее кино с голосом, сценарием и визуализацией — захватывает тебя с первых секунд.
Потому что это не просто медитация. Это режиссура твоей души.
Погружение через образ сильнее логики
Нейросеть мозга быстрее учится через образы и эмоции, чем через логический анализ.
Когда ты проживаешь сцену —
ты не анализируешь боль, ты освобождаешься от неё.
Ты не убеждаешь себя в ценности —
-ты чувствуешь её изнутри.
Поэтому обычные «разговоры о самоценности» работают хуже, чем одна прожитая сцена в зале внутреннего суда.
Когда ты проживаешь сцену —
ты не анализируешь боль, ты освобождаешься от неё.
Ты не убеждаешь себя в ценности —
-ты чувствуешь её изнутри.
Поэтому обычные «разговоры о самоценности» работают хуже, чем одна прожитая сцена в зале внутреннего суда.
Музыка усиливает терапевтический эффект
Исследования в области музыкотерапии
и эмоциональной памяти показывают:
музыка с определённой частотой, ритмом
и атмосферой помогает человеку войти
в изменённое состояние сознания,
активировать глубинные воспоминания
и запустить эффект катарсиса (эмоционального очищения).
Поэтому здесь не просто «фон».
Здесь — саундтрек к твоему внутреннему кино.
А музыка становится мостом между сознанием
и подсознанием.
и эмоциональной памяти показывают:
музыка с определённой частотой, ритмом
и атмосферой помогает человеку войти
в изменённое состояние сознания,
активировать глубинные воспоминания
и запустить эффект катарсиса (эмоционального очищения).
Поэтому здесь не просто «фон».
Здесь — саундтрек к твоему внутреннему кино.
А музыка становится мостом между сознанием
и подсознанием.
Нам не хватает внимания,
но не чувств
но не чувств
Ты живёшь в эпоху СДВГ и быстрого контента.
Удерживать внимание на «пустых» медитациях — сложно.
Но внутреннее кино с голосом, сценарием и визуализацией — захватывает тебя с первых секунд.
Потому что это не просто медитация. Это режиссура твоей души.
Удерживать внимание на «пустых» медитациях — сложно.
Но внутреннее кино с голосом, сценарием и визуализацией — захватывает тебя с первых секунд.
Потому что это не просто медитация. Это режиссура твоей души.
+
Для кого это не подойдёт:
Для тех, кто ищет волшебную таблетку без внутренней работы.
Это не мотивационная жвачка
и не «аффирмации под пледиком».
Это внутренняя трансформация, которая требует честности.
Это не мотивационная жвачка
и не «аффирмации под пледиком».
Это внутренняя трансформация, которая требует честности.
Для тех, кто не готов заглянуть
в свои чувства.
Ты не сможешь пройти «Режиссуру души», оставаясь на поверхности. Здесь будут слёзы. Прозрения. Облегчение. И тебе придётся выбрать себя — по-настоящему.
в свои чувства.
Ты не сможешь пройти «Режиссуру души», оставаясь на поверхности. Здесь будут слёзы. Прозрения. Облегчение. И тебе придётся выбрать себя — по-настоящему.
Для тех, кто хочет «попробовать одним ухом».
Ты не сможешь слушать вполуха.
Это не фоновая медитация. Это внутреннее кино, где ты — в главной роли. Твоя жизнь меняется — когда ты входишь в неё полностью.
Ты не сможешь слушать вполуха.
Это не фоновая медитация. Это внутреннее кино, где ты — в главной роли. Твоя жизнь меняется — когда ты входишь в неё полностью.
Подготовка пространства для новой себя.
Акт II.
Пустота
Сцена 6. Великая пустота
Примешь внутреннюю тишину — и откроешь в ней точку нового начала.
Примешь внутреннюю тишину — и откроешь в ней точку нового начала.
«Иногда, чтобы услышать себя — нужно замолчать. Этот акт — про внутреннюю тишину, в которой ты больше не цепляешься, не борешься, не убегаешь. Всё, что не твоё, растворяется. И появляется пространство для новой тебя.»
Фокус: Breathe. Clear space.
Акт III.
Программа практикума
Акт I.
Очищение
Сцена 1. Родительский узел
Разорвёшь эмоциональные долги с родителями — и отпустишь чужие сценарии жизни.
Сцена 2. Комната теней
Перестанешь бояться своих чувств — и примешь даже те стороны, которые раньше отвергала.
Сцена 3. Суд внутри
Освободишься от вины — и впервые посмотришь на себя с любовью,
а не с обвинением.
Сцена 4. Возврат силы
Заберёшь обратно свою энергию из старых связей — и ощутишь себя сильной, целой, наполненной.
Сцена 5. Я недостаточна
Увидишь своими глазами как ты выбираешь тех, кто не выбирает тебя
и закончишь это раз и навсегда!
Разорвёшь эмоциональные долги с родителями — и отпустишь чужие сценарии жизни.
Сцена 2. Комната теней
Перестанешь бояться своих чувств — и примешь даже те стороны, которые раньше отвергала.
Сцена 3. Суд внутри
Освободишься от вины — и впервые посмотришь на себя с любовью,
а не с обвинением.
Сцена 4. Возврат силы
Заберёшь обратно свою энергию из старых связей — и ощутишь себя сильной, целой, наполненной.
Сцена 5. Я недостаточна
Увидишь своими глазами как ты выбираешь тех, кто не выбирает тебя
и закончишь это раз и навсегда!
«Чтобы родиться заново — нужно отпустить ту, кем ты была. В этом акте ты разорвёшь старые сценарии, отпустишь чужие ожидания и вернёшь себе то, что давно принадлежит тебе — внимание, силу и право быть собой.»
Фокус: сlean and clear
Акт I.
Акт II.
Акт I.
Акт III.
Созидание
Сцена 7. Пробуждение внутреннего ребёнка
Снова свяжешься со своей живостью — и вспомнишь, ради чего ты живёшь.
Сцена 8. Точка инициации
Пройдёшь символическое испытание — и войдёшь в жизнь как взрослая, свободная, настоящая ты.
Снова свяжешься со своей живостью — и вспомнишь, ради чего ты живёшь.
Сцена 8. Точка инициации
Пройдёшь символическое испытание — и войдёшь в жизнь как взрослая, свободная, настоящая ты.
«Когда ты очищена и цела — ты можешь выбрать. Этот акт — про возвращение к себе настоящей. Про рождение той, кем ты всегда могла быть. Ты сама даёшь себе имя. Ты решаешь, как будет теперь. Это и есть инициация.»
Фокус: This is your rebirth
Подготовка пространства для новой себя.
Пустота
Сцена 6. Великая пустота
Примешь внутреннюю тишину — и откроешь в ней точку нового начала.
Примешь внутреннюю тишину — и откроешь в ней точку нового начала.
«Иногда, чтобы услышать себя — нужно замолчать. Этот акт — про внутреннюю тишину, в которой ты больше не цепляешься, не борешься, не убегаешь. Всё, что не твоё, растворяется. И появляется пространство для новой тебя.»
Фокус: Breathe. Clear space.
Созидание
Сцена 7. Пробуждение внутреннего ребёнка
Снова свяжешься со своей живостью — и вспомнишь, ради чего ты живёшь.
Сцена 8. Точка инициации
Пройдёшь символическое испытание — и войдёшь в жизнь как взрослая, свободная, настоящая ты.
Снова свяжешься со своей живостью — и вспомнишь, ради чего ты живёшь.
Сцена 8. Точка инициации
Пройдёшь символическое испытание — и войдёшь в жизнь как взрослая, свободная, настоящая ты.
«Когда ты очищена и цела — ты можешь выбрать. Этот акт — про возвращение к себе настоящей. Про рождение той, кем ты всегда могла быть. Ты сама даёшь себе имя. Ты решаешь, как будет теперь. Это и есть инициация.»
Фокус: This is your rebirth
Записанные уроки и практики
Онлайн-эфиры
Сообщество, чаты ретрита, отдел заботы и поддержка
Практические задания
и «ритуалы»
и «ритуалы»
Что ещё будет на курсе
Подарки как знак инициации
Занять место
Участницы онлайн-ретрита получают доступ к личному кабинету на образовательной платформе, на которой хранятся материалы курса.
Основная программа курса — это записанные практики и медитации в 3х модулях, которые вы можете смотреть с телефона, ноутбука или планшета в любое удобное время.
Основная программа курса — это записанные практики и медитации в 3х модулях, которые вы можете смотреть с телефона, ноутбука или планшета в любое удобное время.
Кроме записанных уроков у вас будет доступ к онлайн-встречам с Дмитрием.
Если вы не сможете присутствовать онлайн, вам будет доступна запись эфира, которую можно посмотреть
в любое удобное время.
Если вы не сможете присутствовать онлайн, вам будет доступна запись эфира, которую можно посмотреть
в любое удобное время.
Мы не просто слушаем — мы действуем.
В каждой сцене будут простые, но мощные ритуалы, которые помогут закрепить внутренние сдвиги
во внешней реальности.
Некоторые задания нужно будет показывать в общем чате чтобы получить обратную связь куратора.
Мы с вами не в школе, и наша командная цель — сделать так, чтобы полученные знания остались с вами навсегда.
В каждой сцене будут простые, но мощные ритуалы, которые помогут закрепить внутренние сдвиги
во внешней реальности.
Некоторые задания нужно будет показывать в общем чате чтобы получить обратную связь куратора.
Мы с вами не в школе, и наша командная цель — сделать так, чтобы полученные знания остались с вами навсегда.
Ты не просто проходишь курс — ты проходишь инициацию.
В финале мы празднуем твоё новое рождение и дарим особенный подарок — как символ твоей новой жизни.
В финале мы празднуем твоё новое рождение и дарим особенный подарок — как символ твоей новой жизни.
Расписание курса и важные объявления будут публиковаться в общем Телеграм
-канале курса. Там, ретрит — это такой закрытый клуб, в который ты если попадаешь, то как огурец в соленой банке — у тебя нет шансов что у тебя не получиться остаться в программах которые были ранее.
На тарифах «С поддержкой» и VIP вам будут доступны чаты с кураторами, которым можно задавать любые вопросы по программе обучения.
Отдел заботы работает каждый день. Вас всегда сориентируют по техническим вопросам.
-канале курса. Там, ретрит — это такой закрытый клуб, в который ты если попадаешь, то как огурец в соленой банке — у тебя нет шансов что у тебя не получиться остаться в программах которые были ранее.
На тарифах «С поддержкой» и VIP вам будут доступны чаты с кураторами, которым можно задавать любые вопросы по программе обучения.
Отдел заботы работает каждый день. Вас всегда сориентируют по техническим вопросам.
Отзывы после прохождения курса
Иногда кажется, что ты в тупике. Так думали многие женщины на твоем месте, это нормально. Но только почитай, что они пишут после этого курса:
Тарифы
VIP С ДИМОЙ
ограничение мест
Акт 1. Очищение
Акт 2. Пространство
Акт 3. Созидание
Чат участниц для обмена опытом, инсайтами и поддержкой
Проверка практических заданий от кураторов
Конспекты и дополнительные полезные материалы
2 групповых эфира от Дмитрия с вопросами-ответами
1 месяц поддержки в групповом чате для поддержки состояния после курса
Личная консультация с Дмитрием — одна встреча (75 минут)
VIP- чат с Дмитрием Костюковым
Индивидуальное послание-наставление от Дмитрия — специально под твою историю
Личное намерение и задание на инициацию для тебя
Оффлайн-встреча с Дмитрием и участницами ретрита
Подарок с символом, выбранным персонально под тебя
◉ Доступ к платформе: 6 месяцев после завершения ретрита
стоимость в месяц при покупке в рассрочку
74.900
от 6.250 ₽
с поддержкой
ограничение мест
Акт 1. Очищение
Акт 2. Пространство
Акт 3. Созидание
Чат участниц для обмена опытом, инсайтами и поддержкой
Проверка практических заданий от кураторов
Конспекты и дополнительные полезные материалы
2 групповых эфира от Дмитрия с вопросами-ответами
1 месяц поддержки в групповом чате для поддержки состояния после курса
◉ Доступ к платформе: 3 месяца после завершения ретрита
стоимость в месяц при покупке в рассрочку
27.900
от 2.300 ₽
САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ
ограничение мест
Акт 1. Очищение
Акт 2. Пространство
Акт 3. Созидание
◉ Доступ к платформе: 1 месяц после завершения ретрита
стоимость в месяц при покупке в рассрочку
21.900
от 1.830 ₽
Это не просто серия медитаций.
Это — живой опыт перерождения.
Это — живой опыт перерождения.
Начни снимать его
Прямо
Сейчас
Сейчас
Дмитрий Костюков
Создатель метода «Режиссура души»
Психолог. Автор медитативных продуктов нового поколения.
Проводник к самоценности для более 100 000 женщин по всему миру.
Психолог. Автор медитативных продуктов нового поколения.
Проводник к самоценности для более 100 000 женщин по всему миру.
— Ты не сломана.
Ты просто в переходной сцене своего фильма.
А я — тот, кто даст тебе сценарий,
в котором ты возвращаешь себе себя.
Ты просто в переходной сцене своего фильма.
А я — тот, кто даст тебе сценарий,
в котором ты возвращаешь себе себя.
Начни проживать
Прямо
Сейчас
Сейчас
:: Вопросы и ответы ::
faq
Старт практикума — 6 июня. В этот же день появятся доступы в общий чат и пройдет первый живой эфир с Дмитрием для всех участниц.
Вы можете воспользоваться беспроцентной рассрочкой от банка. Первый платёж только через месяц после оформления. Банковская рассрочка доступна гражданам РФ, Казахстана и Белоруссии. Доверительна рассрочка предоставляется в индивидуальном порядке, за подробностями обращайтесь в службу заботы.
Каждую неделю неделю будут проходить онлайн ZOOM встречи длительностью до 2-х часов. Расписание практикума будет размещено в новостном Telegram-канале после выбора удобного времени большинству участниц ретрита
Да, все записи встреч будут выложены на платформу Getcourse в ваш личный кабинет, вы сможете смотреть их в удобное для вас время.
После оплаты вам на электронную почту придет письмо о подтверждении оплаты, а также письмо с доступом в Telegram канал Практикума и с доступом к вашему личному кабинету, где будут сохранены все материалы программы.
Вы сможете задать свой вопрос в групповом чате, где Дима или куратор смогут дать обратную связь, также вы можете задать свой вопрос во время онлайн эфиров. Для тарифов «С ПОДДЕРЖКОЙ» и «VIP С ДИМОЙ» после каждой встречи у вас будет задание, которое проверит опытный куратор и даст развернутый ответ на вашу ситуацию.
Доступ к записям практикума зависит от тарифа участия: «САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ» — 1 месяц после окончания; «С ПОДДЕРЖКОЙ» — 2 месяца, «VIP С ДИМОЙ» — 6 месяцев после окончания курса-практикума.
Каждую неделю будут проводиться онлайн-эфиры с Дмитрием, а также у вас будет возможность общаться в общем групповом чате, где также будут даваться ответы на вопросы, записываться тематические подкасты и проводиться дополнительные активности. Для участниц тарифов «С ПОДДЕРЖКОЙ» и «VIP С ДИМОЙ» будут проведены дополнительные эфиры в соответствии с расписанием. Для участниц тарифа «VIP С ДИМОЙ» будут проведены в удобное время для участниц индивидуальные сессии с Дмитрием и оффлан-встреча в Москве.
Если вы работаете с психологом и ваш вопрос так и остается неразрешенным или вам необходим другой взгляд или ускорение, то практикум вам идеально подойдет. Клиенты Димы отмечают, что он вдохновляет, заряжает на действия и наполняет энергией жить свою прекрасную счастливую жизнь. Также на практикуме с вами дополнительно будут работать профессиональные эксперты, у каждого из которых свой авторский подход к трансформации личности… А значит изменения неизбежны, если вы действительно к этому готовы.
Принять решение об участии в практикуме — это ваша зона ответственности. Если вы понимаете, что так, как есть уже невозможно и готовы впустить изменения в свою жизнь, то просто доверьтесь и следуйте программе практикума.
Решать тебе, но программа абсолютно новая и нацелена на твое состояние и энергию, новые спикеры, новые техники и практики, которые помогут в непростой для тебя период.
ИП
Соколов Александр Викторович
Соколов Александр Викторович
ИНН 262800656110
ОГРНИП 317774600597145
ОГРНИП 317774600597145
